بدن ما برای حفظ سلامتی ، شادی و انرژی به ورزش نیاز دارد. به خصوص کودکان . پزشکان و متخصصان معتقدند که کودک به حداقل 60 دقیقه بازی نیاز دارد. با داشتن ساعت های کافی بازی ، کودک می تواند توانایی های عاطفی ، روحی و جسمی خود را نیز توسعه دهد. نکته اصلی برای همه این است که باید چند مرتبه در ماه ورزش کنند. وقتی صحبت از ورزش کردن می شود ، بسیاری از مردم ممکن است فکر کنند که هیچ عزم و اراده ای ندارند یا احساس می کنند که ورزش کردن خیلی کسل کننده است. اگرچه ممکن است برخی از تمرینات خسته کننده باشد ، اما هنوز تمرین های زیادی وجود دارد که می توانید در کنار خانواده خود از آنها لذت ببرید. این تمرینات می تواند به حفظ سلامتی و انرژی شما کمک کند. ترامپولین همیشه می تواند تجربه ای کارآمد و آسان برای شما باشد. با پرش های مکرر می توانید بدن خود را حرکت دهید و وزن خود را کم کنید. همچنین ، این نوع حرکت می تواند به شما در ایجاد استخوان ها و ماهیچه های قوی ضمن بهبود سطح انرژی و اخلاق خوب کمک کند.
پرش های مکرر بر روی ترامپولین کار بسیار جالبی است . شما می خواهید چیز جدیدی را تجربه کنید. اما ، برای اولین تجربه در پارک ترامپولین ، مسائل ایمنی را نمی توان نادیده گرفت. هدف اصلی بازدید شما از پارک ترامپولین ، آمادگی جسمانی است ، قطعا دوست ندارید اتفاقات ناخوشایندی بیفتد. این اتفاقات ممکن است باعث صدمات و حتی منجر به معالجات اضطراری شود. به منظور جلوگیری از این اتفاقات ناخوشایند ، ما برخی از قوانین ایمنی را برای تازه واردان در پارک ترامپولین جمع آوری کرده ایم.
صحبت در مورد ایمنی پارک ترامپولین است ، وضعیت نادرست هنگام فرود باعث بیشترین صدمات می شود. همه پرش های روی پد باید روی هر دو پای شما فرود بیایند زیرا این وسیله ایمن ترین راه برای محافظت از آسیب دیدگی لگن شماست. اگر روی یک پا فرود بیایید ، بدن شما به درستی صاف نمی شود و نیروهای تثبیت کننده کمتری برای کمک به شما در ایستادن وجود خواهند داشت.
اگرچه معمولاً امن ترین راه برای فرود روی پاهای شما محسوب می شود ، اما ممکن است گاهی اوقات کنترل تعادل خود را از دست دهید. وقتی این اتفاق به طور اتفاقی بیفتد ، ایمن ترین کاری که باید انجام دهید این است که پاهای خود را به سمت داخل و سرتان را به جلو بکشید. با استفاده از این دو اقدامات متقابل ، شما گرد می شوید و هیچ جایتان آسیب نمی بیند.
از آنجا که پرش ها به راحتی می توانند باعث صدمه دیدن پا ، مچ دست ، گردن و حتی سر شوند ، بعضی از افراد بدون هیچ ترسی خود را پرتاب می کنند. در این حالت پرش به راحتی انجام می شود ولی برای پرش بعدی باید کمی محتاط بود. پرش به خودی خود پرخطر است و پرش های بعدی می تواند بسیار خطرناک تر باشد. به عبارت دیگر، افراد می توانند در پرش اول تعادل خود را حفظ کنند ولی در پرش اول قدرت بدنی افراد کم می شود و در پرش های بعدی انرژی افراد کمتر شده و این می تواند تعادل افراد را بهم بزند.
در آسیب های شدید ، سر و گردن معمولاً درگیر می شود. این تنها به این دلیل نیست که سر و گردن شما بسیار مهم است ، بلکه آسیب های مربوط به سر و گردن بسیار جدی است و یک تهدید برای زندگی محسوب می شوند. بنابراین ، وارونه کردن ایده ی بسیار بدی است و در همه پرش ها باید به هر قیمتی از چنین عملی اجتناب شود. حتی اگر از قبل کنترل بدن خود را از دست داده باشید ، تنها چیزی که باید اطمینان حاصل کنید این است که به جای سر خود روی پا با سایر قسمت های بدن خود فرود می آیید.
اگر قصد دارید با دوستان خود ترامپولین بازی کنید ، هر کدام از شما باید یک ترامپولین جداگانه داشته باشید. مانیتورهای موجود در سایت قبل از بازی شما بر این قانون تأکید می کنند. اگر دو نفر روی یک ترامپولین پرش کنند ، صدمه می بینند. همچنین ، دو نفر ، پرش را غیرقابل پیش بینی می کنند. همه ی آن بالشتک ها هنگامی که دوستانتان با آرنج خود روی زمین قرار می گیرند ، نمی توانند از شما محافظت کنند. در برخی از شهربازی های ویژه ترامپولین ، به آنها اجازه می دهد تا بیش از یک نفر در همان زمان بر روی همان ترامپولین پرش کنند. در این حالت ، شما همیشه باید مراقب پرش های دیگران باشید تا از تصادف خودداری کنید.
وقتی احساس خستگی می کنید آرام شوید. اگر خسته شدید فوراً متوقف شوید. افراد وقتی نتوانند به درستی قدم بردارند ، آسیب می بینند. اگر نمی خواهید وقتی خسته شدید ترامپولین را ترک کنید ، به حرکات آرام خود ادامه دهید. فقط یک کلام ، قرار نیست شما در آن لحظه کارهایی فراتر از توانایی خود انجام دهید.
اگر تاکنون نمایش تلویزیونی ترامپولین ورزشکاران المپیک را در تلویزیون دیده باشید ، ممکن است بدانید آنها در تلویزیون می توانند کارهای شگفت انگیزی را بر روی ترامپولین انجام دهند. اکثر افراد فقط نگاه می کنند و قصد تقلید ندارند، اما برخی از افراد تمایل به تقلید کردن دارند. اگر شما هیچ آموزش حرفه ای در این زمینه نگرفتید ، نباید آن را امتحان کنید. آن را از ذهن خود پاک کنید و بیش از اندازه به آن فکر نکنید. هرچند چیز جدیدی است که می خواهید امتحان کنید ، ولی بهتر است به توصیه های متخصصان گوش کنید تا زمانی که آن را درست فرا گرفتید امتحانش کنید.
لباس های تنگ هنگام پرش در پارک ترامپولین ، حرکت شما را محدود می کند. و این باعث می شود کنترل تعادل شما نیز سخت شود. بازدیدکنندگانی که اشیا، جواهرات یا کلاه می پوشند ، باید قبل از قدم زدن روی ترامپولین ، همه این موارد را از خود خارج کنند. شما باید قبل از پریدن ، تمام وسایل را از جیب خود بیرون بیاورید زیرا هر چیزی که روی بالشتک بیفتد ، خطرناک تر خواهد بود.
بازدید کنندگان باید ترامپولینی را انتخاب کنند که متناسب با اندازه آنها باشد. به عنوان مثال ، برای بچه ها پریدن بر روی ترامپولین هایی که برای بزرگسالان طراحی شده اند ممنوع است. از یک طرف ، کودک قادر به پرش کردن روی ترامبولین بزرگسالان نیست. از طرف دیگر ، کودک هنگام پرش روی ترامپولین بزرگسالان ، بیشتر صدمه میبیند. در مقابل ، بزرگسالان نباید بر روی ترامپولین بچه ها بپرند. دلیل اصلی این است که ترامپولین کودکان نمی توانند وزن یک بزرگسال را تحمل کنند. به جز این ، برخی از افراد دارای اضافه وزن باید به وزن پیشنهادی را که روی علامت نوشته شده است ، توجه کنند. در اینصورت نه تنها آنها را در وضعیت خطرناکی قرار نمی دهد بلکه هیچ آسیبی نیز به تجهیزات وارد نمی شود.
ترامپولینگ هم برای کودکان و هم برای بزرگسالان فواید زیادی دارد. بیماران قلبی عروقی را کنار بگذارید ، ترامپولینینگ می تواند به شما در بهبود سیستم ایمنی بدن کمک کند. با این وجود ، ایمنی شما همیشه اولین چیزی است که برای شما و صاحبان شهربازی سرپوشیده اهمیت دارد. لازم است هر مشتری از قبل قوانین ایمنی ترامپولین را بشناسد. همچنین ، شما باید از دستورالعمل های گفته شده توسط پرسنل شهربازی سرپوشیده پیروی کنید. در اینصورت، شما از صدمات و برخوردهای شدید در امان خواهید ماند.
مقالات مرتبط :
پیشنهاد محصول جدید شهربازی سرپوشیده
